योग से स्वस्थ तन और मन का संदेश: चंबा मेडिकल कॉलेज में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष कार्यक्रम

मेडिकल कॉलेज चंबा में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

डलहौज़ी हलचल | चंबा

पंडित जवाहरलाल नेहरू राजकीय चिकित्सा महाविद्यालय एवं अस्पताल चंबा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया। आयोजित कार्यक्रम में एमबीबीएस के छात्र-छात्राओं ने बढ़-चढ़कर भाग लिया और विभिन्न योग आसनों का अभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।

योग भारत की विश्व को अमूल्य देन: डॉ. पंकज गुप्ता

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य एवं डीन डॉ. पंकज गुप्ता ने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस प्रत्येक भारतीय के लिए गर्व का विषय है। उन्होंने कहा कि योग को वैश्विक पहचान दिलाने में भारत की महत्वपूर्ण भूमिका रही है।

उन्होंने बताया कि सितंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा किए गए आह्वान के बाद संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया था। पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया, जो भारत के लिए ऐतिहासिक उपलब्धि थी।

21 जून को योग दिवस मनाने का विशेष महत्व

डॉ. गुप्ता ने बताया कि 21 जून उत्तरी गोलार्ध का सबसे लंबा दिन होता है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति कहा जाता है। इस दिन का खगोलीय और आध्यात्मिक दृष्टि से विशेष महत्व है।

उन्होंने कहा कि मान्यता है कि इसी दिन आदियोगी भगवान शिव ने अपने शिष्यों को योग का ज्ञान देना प्रारंभ किया था। इसी कारण 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए चुना गया।

योग से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास

डॉ. पंकज गुप्ता ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं बल्कि जीवन जीने की एक समग्र पद्धति है। योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, मानसिक तनाव कम होता है और आध्यात्मिक विकास भी संभव होता है।

उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में स्वस्थ जीवन और मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए योग की महत्ता और अधिक बढ़ गई है।

‘स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग’ है इस वर्ष की थीम

कार्यक्रम के दौरान बताया गया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम “स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग” निर्धारित की गई है। इस थीम का उद्देश्य लोगों को जीवनभर स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए योग अपनाने के प्रति प्रेरित करना है।

योग गुरु ने करवाया विभिन्न आसनों का अभ्यास

इस अवसर पर योग गुरु राजेंद्र कुमार ने उपस्थित छात्र-छात्राओं को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया। उन्होंने योग के वैज्ञानिक और स्वास्थ्य संबंधी लाभों की विस्तृत जानकारी भी दी।

कार्यक्रम में इमरान खान, बोधराज तथा एमबीबीएस बैच 2025 के प्रशिक्षु विद्यार्थियों सहित बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे। कार्यक्रम का उद्देश्य युवाओं में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करना रहा।